Приветствую Вас дорогие друзья! Я рада встрече на моем сайте. Как вы считаете — что такое мотивация?
Мотивация это двигатель прогресса. Это великая сила. Тот, кто ее имеет, может свернуть горы.
Если человек знает, зачем и ради чего он должен, что -то сделать, и понимает, в чем состоит смысл его работы, он добьется желаемого.
Как же мотивировать себя, чтобы получить «все, что нужно» и стать успешной в жизни?
Давайте по порядку. Как себя мотивировать?
Ставим цель.
Итак, наша цель — достичь успехов. Но эта цель слишком абстрактная, поэтому ее нужно конкретизировать.
Задаем себе вопрос: в какой сфере своей жизни мы хотим быть успешными? В работе, спорте, личной жизни, хобби или же во всем сразу, что, конечно потребует больших усилий с нашей стороны, но при желании возможно.
Цель тесно связана с мотивацией: без мотивации она так и будет маячить где-то впереди.
Мотивация — это то, что побуждает нас двигаться к цели.
Чем сильнее мотивация, тем больше шансов ее достичь. Причиной того, что едва ли не половина целей, которые ставят себе люди, так и остается нереализованной, служит недостаток мотивации.
Например, мы хотим построить шикарный загородный дом для семьи. Но мы можем хотеть этого до самой пенсии, если не начнем работать над собой.
Возможно придется получить дополнительное образование, поработать над своим имиджем.
С одной стороны, это будет нелегко, с другой, — преодолеть трудности нам поможет мотивация, которая будет нас подстегивать и поддерживать желание двигаться к цели.
Окружаем себя единомышленниками
Чтобы достичь успеха, нужно поставить четкую цель, с хорошей мотивацией и тогда наши единомышленники — люди, которые стремятся к той же цели, что и мы, поддержат нас.
Но когда наша мотивация угасает или мы утрачиваем веру в свои силы и хотим сойти «с дистанции». Наши единомышленники просто уйдут от нас.
Людей же, которые не верят в наши возможности, лучше избегать Фразами вроде «Все равно у тебя ничего не получится, ты только зря потратишь силы, время и деньги» они пытаются нас вразумить, потому что, по их словам, хотят «как лучше».
На самом же деле они и сами не прочь получить то, к чему стремимся мы, но им просто лень.
Мы же своим позитивным настроем и энергией вселяем беспокойство в их души, вызываем зависть, но вместо того, чтобы заразиться нашим азартом, они предпочитают программировать нас на неудачу, чтобы мы «не высовывались» и были, как все.
Рассказываем о своей цели друзьям, родственникам или коллегам. Существует мнение, и вполне обоснованное, что не стоит рассказывать всем и каждому о своих планах, потому что в этом случае они рискуют так и остаться планами. Ведь чем больше мы о них говорим, тем меньше нам хочется приступить к их выполнению: наше подсознание воспринимает озвученную цель или желание как уже осуществленное.
Думаем не о трудностях, которые нам предстоят, а о выгодах, которые в итоге получим. Нужно взять листок бумаги и расписать на бумаге все преимущества, которые получим, когда достигнем цели.
Они будут нас вдохновлять и мотивировать. Отвечаем себе на вопросы: - как измениться наша жизнь — материальное положение, образ жизни, - с какими интересными людьми мы сможем познакомиться, - что нового сможем узнать, где побывать, - как расшириться наш кругозор.
Можно из фотографий и картинок создать свой «коллаж мечты»
и повесить его так, чтобы чаще наш взгляд падал на него. Такая визуализация желаний может быть хорошей мотивацией.
Вспоминаем об амбициях.
Обычно слово «амбиции» у многих вызывают негативные ассоциации. Люди с завышенными амбициями претендуют на многое, не имея на это достаточных оснований, и переоценивают свои личные качества и возможности.
И наоборот, человеку с заниженными амбициями ничего не нужно: он стремиться к удовлетворению лишь минимальных потребностей.
Но амбиции бывают и здоровые. Человек со здоровыми амбициями постоянно в движении, он стремиться выделиться своими знаниями и навыками, ставит цели и достигает их.
Особенно помогает в этом общение с амбициозными людьми, которым всегда нужно больше других.
А вот стремление не отстать от них, быть не хуже — хорошая мотивация в стремлении стать успешной.
Самовнушение.
При умелом использовании самовнушение творит чудеса. Можно изменить себя до неузнаваемости. Довольно часто люди запускают механизм самовнушения непроизвольно. Например, называя себя неудачниками, они начинают вести себя соответственно — как неудачники. Врачи уверяют, что силой мысли можно как победить болезнь, так и отправиться в мир иной.
Чаще повторяйте такие фразы, как «Я верю, что у меня получится», «Я смогу, для меня это не трудно», можно запрограммировать себя на успех. Для большей эффективности их нужно повторять утром, как только мы проснемся, чтобы создать соответствующий настрой на весь день.
Проникаемся азартом, стремимся «поймать волну» или «попасть в поток»
Рекомендую чаще смотреть мотивирующие фильмы и видео, читаем мотивирующие книги
Создать нужное настроение помогут мотивирующие фильмы. Например, «В погоне за счастьем» (об отце-одиночке, который хочет, чтобы его ребенок был счастлив), «Социальная сеть» (об истории создания студентами-однокурсниками Facebook сделавшей их миллионерами), «Всегда говори „Да“» (о том, как короткое слово «да» может изменить всю жизнь), «Человек дождя», «Достучаться до небес», «…А в душе я танцую», «Пока не сыграл в ящик» и др.
А сейчас предлагаю вам посмотреть видеоролик — «Самая сильная мотивация -я верю в себя!!!!!»
Успеха добивается лишь тот, кто остается после того как все остальные уходят. (Уильям Фидер)
